GRUPPTRÄNING

Hur bokar jag tid/pass?

Vad kostar det?

• Månadskort: 995 kronor per månad. All gruppträning ingår och obegränsat antal med pass. 3 månaders bindningstid.
• Termin: 3850 kronor för ett (1) pass per vecka under 22 veckor. Ingen bindningstid.
• Termin: 6050 kronor för två (2) pass per vecka under 17 veckor. Ingen bindningstid.
• Klippkort: 2000 kronor för tio (10) gånger. Klippkort passar dig som bara tränar hos oss någon gång ibland eller som vill dela klippkortet med någon. Ingen bindningstid.

Vem träffar jag på ett sånt här pass?

Den som jobbar med detta hos oss är:

• Katrin Larsson
• Ann Lindberg
• Johan Olofsson
• Leena Lahti

Vad är gruppträning?

Gruppträning är en träningsform där en grupp personer tränar tillsammans under ledning av en instruktör, ofta till musik. Träningen kan vara allsidig med fokus på styrka, kondition, rörlighet och koordination, eller inrikta sig på en specifik disciplin som dans, cykling (spinning), rörelseträning eller yoga.
Vi erbjuder olika typer av gruppträning. Du kan välja att boka ett tillfälle, en hel termin, köpa ett månadskort eller ett klippkort för de olika träningsformerna.

Hur kan gruppträning hjälpa mig?

Det kan ge dig bättre motivation, social gemenskap och underlätta för att träningen blir av genom att instruktörer planerar passen och du slipper tänka själv. Det kan också bidra till bättre resultat genom att du utmanar dig själv i en stödjande miljö och minskar risken för skador tack vare kunniga instruktörer.