ANN LINDBERG

Vem är du?

Jag heter Ann och är en av medarbetarna på K4. Jag tror att vi behöver ställa oss själva frågan, ”Vad är hälsa för mig”? Hälsa inkluderar inte bara den fysiska delen utan även vårt inre och mentala mående, att se hälsa som en helhet. Det sociala, sömnen, vår kost och rörelse, om vi är stressade, vilka val vi gör och vilka krav vi ställer på oss själva. När vi utforskar det och hittar vårt ”varför” och samtidigt höjer blicken, så kan vi åstadkomma positiva förändringar i vårt liv.

Inom vilka områden jobbar du?

• Gruppträning
• Personlig träning
• Funktionell träning
• Träning före och efter graviditet
• Coach inom hälsa, stress, klimakteriet
• Mindfulnessinstruktör
• Somainstruktör

Vad har du för utbildning?

• Stark genom klimakteriet – Monika Björn
• Stresscoach – Anna Hallén
• Hälsocoach med kognitiv inriktning – Sverigehälsan
• Träning före och efter graviditeten – SafeEducation
• Kostrådgivare med kognitiv inriktning – Sverigehälsan
• Mindfulnessinstruktör – Ilivera
• Soma Move instruktör – Linus Johansson

Vad gör du på fritiden?

Jag älskar att umgås med min familj och vi spelar gärna spel tillsammans. Utöver det så är mat ett stort intresse och för återhämtning så är en bra bok det bästa för mig.

Kontakta mig

E-post: halsannisverige@gmail.com

Instagram: @halsann1